leehom0824的部落格

懷孕除了營養補充、飲食均衡、母子健康外，

媽咪最煩惱的事情之一就是妊娠紋了😫

原本光滑的肚肚，可能會長出一條一條消不掉的紋路！

這真的會覺得傷心💔

雖然這是媽咪們偉大的印記，

但還是能不要有就不要有吧！

於是從懷孕滿三個月開始，

就開始擦“伊蘭纖姿"的撫紋霜（中間綠色那瓶），

這麼多品牌很難抉擇，選她是因為她是法國知名身體保養專家，

以前就用過塑身的乳液，覺得蠻有效果～

一開始只擦肚子，但後來知道胸部、大腿內側、屁股下方還有手臂也都要擦！

這些地方都有可能會產生紋路！

這樣不就全身都要擦😂

但為了讓妊娠紋不上身，只好給他努力擦囉！

一直擦到五個月時感覺肚皮開始有點癢癢的，

可能是乳液已經不夠滋養在日益變大的肚皮了！

於是開始尋求油類產品，

網路媽咪們大推"百洛"油！

有豐富維他命E，不但可以淡化妊娠紋，

連疤痕都能淡化！

剛好買來擦全身，淡化有的沒有的小疤痕！

這是大概一個多月前被門板刮傷，當下立馬出現長長的傷痕！

本來結痂好了後顏色很深，覺得可能沒那麼快淡化了，

有點難過，但每天擦百洛時順便加強疤痕的按摩，

沒想到現在已經淡非常多了！

真的是我意想不到的效用！

一開始覺得油類會不會很油膩不舒服，

結果和妊娠霜混在一起擦，變得延展性更好！

擦了也很快吸收❤️

真是太棒了！

在五個月時孕婦按摩推薦使用VAGHEGGI的月見草霜，

功效：調理體內賀爾蒙、平衡腺體和抗酸痛

是個男女老少都能擦的乳液～

美容師說她懷孕時擦，寶寶出來很穩定很好帶

（其實我心想這有可能嗎？笑）

但是對寶寶好，媽媽賀爾蒙也不要失調，

於是索性買來擦看看，

不知道是寶寶本來就很乖，還是擦了真的有差？

寶寶的胎動都很正常，重點是都不會很用力！

睡覺也都很好睡～不會像開趴一樣～

就當作有幫助吧😂

哈哈～

於是我就

早上擦月見草霜+百洛

晚上擦伊蘭纖姿+百洛

到目前已經33週了，還沒有妊娠紋出現，

除了

1、飲食控制別讓體重飆升太快

2、早晚擦孕婦用妊娠霜+油

3、吃孕婦用膠原蛋白

也有可能是體質問題？

媽媽有長就可能有？

雖然遺傳無法避免，但是有努力至少會好些，

一開始擦時會覺得麻煩，但每次按摩都是和寶寶相處的美好時間🤰🏻

這樣就會感覺開心又能持續得保養～

以下是孕期體重控制的標準～

BMI=體重（kg）÷身高（㎡）。（資料來源：孕婦健康手冊）

因此最理想的體重增長是在

孕早期（懷孕3個月以內）增加2公斤，

中期（懷孕3—6個月）增加5公斤，

末期（懷孕7—9個月）增加5公斤，

前後共12公斤。

如果整個孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤，都是危險的信號。

（原文網址：https://read01.com/MRjM7B.html）

重點是要常常量體重，才不會容易一去不復返

最後放上我可愛的小寶貝孕肚照～

祝福所有媽咪孕程都順利～

寶寶平安健康，不要讓我們痛太久就出來😘